치매 예방 도움 어플 추천 순위 BEST5

치매는 인지 능력, 기억 및 추론 능력의 감소를 특징으로 하는 진행성 뇌 질환입니다. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 유형이며 65세 이상의 모든 치매 사례의 약 60%를 차지합니다. 치매는 치료할 수 없지만 건강한 생활 방식 선택을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.  치매 예방에 도움이 되는 어플리케이션은 다양한 기능을 제공하여 뇌 건강을 유지하고 기억력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

고려사항

치매 예방에 도움이 되는 앱을 선택할 때는 다음 사항을 고려하는 것이 중요합니다.

 

관심 있는 게임과 활동: 즐거운 앱을 사용할 가능성이 더 높습니다. 앱을 사용하는 것이 지루하거나 답답하다면 계속 사용할 가능성이 적습니다. 앱을 선택할 때 즐길 수 있는 게임과 활동이 포함되어 있는지 확인하십시오.

 

대상 인지 영역: 치매 위험을 높이는 데 기여하는 여러 가지 인지 영역이 있습니다. 기억력, 집중력, 문제 해결 능력, 처리 속도, 언어 능력 등을 향상시키는 데 도움이 되는 앱을 선택하십시오. 치매의 위험 요인에 대해 이미 알고 있는 경우 해당 위험 요인을 해결하는 데 도움이 되는 앱을 선택할 수 있습니다. 예를 들어 기억력이 저하되고 있다면 기억력을 향상시키는 데 도움이 되는 앱을 선택할 수 있습니다.

 

앱의 난이도: 너무 쉽거나 너무 어려운 앱을 선택하지 마십시오. 너무 쉬운 앱은 도전이 되지 않고 지루할 수 있습니다. 너무 어려운 앱은 좌절감을 느끼고 포기할 가능성이 높습니다. 도전적이면서도 달성 가능한 앱을 선택하십시오. 앱을 사용할 때 난이도를 조정할 수 있는지 확인하십시오.

 

앱의 평판: 앱을 다운로드하기 전에 리뷰를 읽어보십시오. 사용자의 경험에 대해 알아보고 앱의 품질을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앱이 잘 만들어졌고 효과가 있다고 말하는 리뷰가 있는지 확인하십시오.

 

개인 취향: 궁극적으로 가장 중요한 것은 자신에게 가장 적합한 앱을 선택하는 것입니다. 다양한 앱을 사용해 보시고 자신에게 가장 즐겁고 도전적이며 효과적인 앱을 찾으십시오.

다음은 치매 예방에 도움이 되는 앱을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 추가 사항입니다.

• 앱의 비용: 일부 앱은 무료이지만 다른 앱은 구독 또는 일회성 비용이 필요합니다. 앱을 다운로드하기 전에 비용을 확인하십시오.
• 앱의 호환성: 앱이 장치와 호환되는지 확인하십시오.
• 앱의 개인정보 보호 정책: 앱이 개인 정보를 수집하는 방식과 사용하는 방식을 이해하십시오. 개인 정보 보호 정책에 만족하지 않으면 앱을 다운로드하지 마십시오.

치매 예방에 도움이 되는 앱을 선택할 때 이러한 요소를 고려하면 자신에게 가장 적합한 앱을 찾을 수 있습니다.

 

치매예방 두뇌운동

치매 예방 뇌운동 어플은 단순한 수리력, 순발력, 암기력, 인지력을 통해 어른신들의 치매 예방에 조금이라도 도움이 되고자 만든 어플입니다. 어느새 노인이 되신 부모님과 주위 어르신들을 생각하며 중년의 아들들이 만든 어플입니다.

 

 

 

 

 

해당 어플의 내용은 모두 무료이니 편한 마음으로 즐겨 주세요. 부디 저희가 만든 어플이 어른신들의 치매 예방에 조금이라도 도움이 되면 좋겠습니다.

 

스마케어

스마케어는 (주)디지털팜과 가톨릭대(의료정보학교실, 빅데이터센터, 인지심리연구팀)의 연구 협력으로 공동개발한 인지훈련 애플리케이션으로 효과적인 치매 예방 콘텐츠를 제공합니다.

 

지속적으로 업데이트 되는 새로운 게임들을 기대하세요. 나를 위한 두뇌 건강 훈련, 오늘부터 꾸준히 훈련하셔서 치매를 예방해보세요!

 

 

 

 

 

[주요 기능 및 장점]

1. 산·학·연 협력 연구로 개발된 효과적인 치매예방 인지훈련 게임 프로그램입니다.
2. 디지털 브레인 스크리닝(Digital Brain Screening)
MMSE-K(간이정신상태검사)를 기반으로 가톨릭대 의료정보학교실 연구진과 협력하여 당사에서
자체적으로 개발한 인지저하 검출 프로그램이 내장되었습니다.
3. 중장년층 이상 고객을 위한 쉽고 편한 화면 구성과 진행방식
스마케어의 모든 프로세스는 중장년층 이상을 위한 맞춤형 UI/UX 설계를 지양하며 개발되었습니다.
4. 연구논문 기반으로 개발된 다양한 종류의 인지훈련 게임
5가지 인지능력(언어력, 기억력, 주의집중력, 공간지각력, 계산력)영역의 총 18개의 훈련이 존재하며,
각 훈련들은 기초 ~ 최고급의 난이도로 이루어져 단계적 학습이 가능합니다.
5. 당신에게 부족한 인지능력을 분석하여 맞춤형으로 제공해주는 커리큘럼
오늘의 훈련 콘텐츠는 사용자의 데이터를 기반으로 부족한 인지능력을 보충하는 훈련을 매일 5종류씩
무료로 제공합니다.
6. 사용자의 훈련 결과, 검사 결과를 종합적으로 정밀분석
사용자가 수행한 인지기능 검사와 인지훈련 데이터를 정밀 분석하여 두뇌나이, 5가지 인지능력 수준, 반응속도 등 다양한 분석결과를 확인하실 수 있습니다.
7. 사용자의 인지능력을 직관적으로 나타내는 두뇌인지종합보고서 제공
두뇌 영역별 인지 능력에 대한 세부 분석과 기간별 종합 인지기능 변화 추이를 확인 가능합니다.
인지능력 분석 결과에 따른 최종 등급을 산출하고 권장 사항을 제공합니다.

실비아

[서울대 의대생 손녀가 할머니를 위해 만든 치매예방 앱]
국내 다운로드 횟수 1위!

실비아는 치매 분야 최초로 '보건복지부 비의료건강관리 서비스 인증'을 받은 쉽지만 효과적인 무료 앱입니다.

신경과학, 임상심리학 전문가들이 개발에 참여한 실비아는 경도인지장애 판정을 받은 할머니의 치매 걱정을 덜어주고 싶었던 한 의대생 손녀로부터 시작됐습니다.

[학문적으로 밝혀진 치매 예방법]

치매 위험도 검사(치매체크)로 내 잠재적 위험 요인을 확인하고, 맞춤 코스 활동을 하며 두뇌의 다섯 가지 영역을 골고루 자극하세요.

실비아의 모든 프로그램은 세계적인 의학 저널인 란셋 위원회에서 발표한 치매를 예방하거나 지연시킬 수 있는 12가지 요인과 권고안에 기반하여 설계되었습니다.

[중장년을 위한 100세 두뇌건강 토탈 케어]
"앗 뭐였더라?" 기억력이 예전 같지 않을 때, 더 이상 걱정 마세요. 실비아에서는 뇌 기능 향상을 위한 생활습관(식단, 수면, 스트레스, 운동) 관리까지 가능합니다.

 

 

 

 

 

☑ 맞춤 코스 활동
- 오직 나만을 위해 만들어진 체계적인 두뇌 관리 프로그램
- 매일매일 새로운 콘텐츠를 마음껏 즐기세요

☑ 쉽고 즐거운 두뇌운동
AI가 내 레벨을 파악해서 수준에 딱 맞는 레벨로 게임처럼 재미있는 두뇌 트레이닝을 제공합니다. 힘들이지 않아도 자연스레 좋아지는 뇌 건강을 경험하세요.

☑ 집에서 따라 하는 신체운동
근육이 감소하고 몸이 굳기 시작할 때, 멀리 나갈 필요 없이 집에서 간편하게 따라 해 보세요. 유연하고 건강한 관절과 튼튼한 근육을 만들어 봐요

☑ 생활기록
식사, 운동 등 나의 하루를 기록하면 개선해야 할 부분이 있는지 점수로 알려드려요. 하루하루를 돌아보며 나를 돌보고 건강한 습관을 만들어가세요.

☑ 마음챙김
만병의 근원은 스트레스! 불안하고 지친 마음을 명상으로 달래보세요. 우울감이 있을 때 치매 증상처럼 머리가 멍하고, 두뇌 기능이 떨어지게 됩니다. 실비아 마음챙김으로 불안을 해소하고 평온한 상태로 만들어 보세요.

☑ 건강정보 & 자가검사
대학병원 교수진이 직접 작성한 전문적이고 유용한 정보들을 확인하세요. 9가지 자가검사를 통해 나의 신체, 두뇌 건강 상태를 체크할 수 있어요.

작은 습관으로 큰 두뇌 변화를 느껴보세요. 나만을 위한 맞춤 두뇌 관리, 실비아로 자기 전 10분만 시작해 보세요!

뉴로네이션

뉴로네이션의 과학적인 두뇌 훈련으로 여러분의 두뇌를 매일 훈련해 보세요. 기억력 약화, 집중력 감소 또는 사고력 둔화로 고민 중이신가요? 매일 15분씩 두뇌 훈련을 하면 이런 문제가 없어지고, 두뇌에 활력을 더할 수 있습니다. 2천 3백만 명 이상으로 이루어진 글로벌 커뮤니티에 가입하여 스마트폰으로 간편하게 과학적인 훈련을 즐겨보세요.

 

 

 

 

 

왜 뉴로네이션으로 두뇌 훈련을 해야 할까요?

- 다양한 효과: 두뇌 훈련을 하면 기억력이 향상되고, 스트레스와 그에 따른 우울증 위험을 눈에 띄게 줄일 수 있으며, 사고 속도와 집중력이 높아지고, 치매 위험도 최대 48%까지 줄일 수 있다는 것이 다양한 연구를 통해 반복적으로 입증되고 있습니다.

- 개인별 맞춤화: 뉴로네이션은 사용자의 강점과 잠재력을 종합적으로 분석하여 사용자의 요구 사항을 정확하게 만족하는 개인별 훈련 계획을 세웁니다.

- 변화와 균형: 300개 레벨과 34가지 연습 문제로 다양하고 동기부여가 되는 훈련을 하며 균형 잡힌 두뇌를 만들 수 있습니다.

- 과학적 근거: 뉴로네이션이 베를린자유대학교의 일반심리학과와 함께 실시한 연구에서 뉴로네이션의 기억력 훈련 효과가 입증되었습니다.

- 상세한 진행 상황 분석: 수년간의 경험과 수백만 명의 사용자를 통해 진행 상황을 자세히 추적하고 비교 집단에 맞춰 이를 정확하게 해석할 수 있습니다.

- 재미와 동기부여: 친구들과 결과를 비교하고, 경쟁하며 다 같이 두뇌를 훈련하세요.

- 기타: 이미 전 세계23,000,000명이 뉴로네이션으로 두뇌를 훈련하고 있습니다. 뉴로네이션 커뮤니티에 가입하셔서 최신 두뇌 훈련에 도전해 보세요.

 

데카르트

● Google 선정, 올해를 빛낸 앱 최우수상 - 이제는 하셔야 합니다. 뇌 건강 관리 앱 데카르트!

 

이 모든 서비스를 데카르트 앱 하나로 즐기실 수 있습니다. 최신 뇌 과학, 행동심리학에 기반한 뇌 건강 관리,
쉽고 편하게 모바일 앱으로 시작하세요.

● 45세 이후 급격히 노화되는 뇌
• 나이가 들면 4명 중 1명은 경도인지장애!
• 10명 중 1명은 치매
• 40~50대 치매 최근 10년 사이 4배 증가!
• 일단 시작되면 완치가 어려운 뇌 질환, 예방이 유일한 해결입니다.

 

 

 

 

 

● 늙지 않는 뇌를 위한 데카르트
• 나이가 든다고 누구나 인지력이 떨어지는 것은 아닙니다.
• 데카르트는 뇌의 여러 영역들을 자극하여 인지력 향상에 도움을 줍니다.

● 게임만큼 쉽고 재미있게, 하면 할수록 좋아지는 뇌
• "재미없다면 꾸준히 할 수 없고, 꾸준히 할 수 없다면 효과도 없다." 데카르트의 철학입니다.
• 인지력 향상에 도움을 주는 뇌 운동이 게임 개발자의 손을 거쳐 재탄생했습니다.
• 내 기록을 통해 점점 향상되는 나의 뇌를 확인할 수 있습니다.

● 하루 10분 AI 코치와 뇌운동 습관 만들기
• 매일 달라지는 개인별 맞춤 운동으로 자발적인 습관을 유도합니다.
• 개인별 기록을 분석하여 취약한 영역을 강화시켜 드립니다.
• 비슷한 연령대와 매일 두뇌 게임을 겨루며 승부욕을 불태워 보세요.

● 하버드 메디컬 스쿨의 최신 연구
• 뇌 건강은 사고/기억/언어/계산 영역 자극뿐만 아니라 지적인 자극, 신체활동, 수면, 심리상태 등 복합적인 요소에 영향을 받는다고 합니다.

● 영어, 명상, 운동, 디지털 학습으로 부위별 뇌 기능 강화
• 영어 단어, 문장, 스피킹을 게임처럼 쉽고 재미있게
• 명상으로 우울감을 다스리고 스트레스를 완화
• 5분 오디오북으로 듣는 베스트셀러와 고전
• 발리를 배경으로 하는 종류별 요가와 5분 10분 스트레칭
• 퇴행 예방 운동과 근력운동, 집에서 하는 셀프 도수치료
• 편리한 앱을 쉽게 배우고 활용하는 방구석 클래스

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